Gesunde Ernährung für einen starken Körper August 26, 2014 by admin Comments are off 0 viewson Ernährung & Gesundheit Wer kennt das nicht? Nach einem stressigen Arbeitstag hält sich die Lust zum Kochen sehr in Grenzen. Schnell wird zum Fastfood gegriffen. Die mittel- bis langfristigen Auswirkungen dieses Lebensstils sind abzusehen: Wir nehmen zu und werden träge. Fehlen unserem Körper die benötigten Nährstoffe, so kann unser körperliches und geistiges Leistungsvermögen beeinträchtigt werden. Sogar seelisch können …